有了手机依赖症了,离开手机觉得手里心里痒痒,怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-19 23:19

共4个回答

热心网友时间：2023-10-20 02:01

我想很多人都会有。这种情况下，只能强迫自己离开手机。如果你觉得离不开手机，想看手机，第一件事就是想想还有什么事儿，自己是需要做的，马上就去做。如果你做不到的话，如果是在家里，那就让你家里人给你设一个密码，你不知道，这样可以控制你在家里少玩手机。如果是上班的话，我想你肯定不用说，可以控制好。因为你玩手机，就意味着你将要失去工作了。这个是需要很强的自律性，说不玩手机，而且立马就要放到那里不玩。如果做不到，就让别人监督你，这样的话也会好很多。你现在觉得离不开手机，是因为手机还没有给你带来太多的危险性。
你自己可以想一想，如果多看手机，会带给你有什么样的危险性，会有什么不良后果？
这样的话会更容易让你戒掉手机瘾。
不妨多散散步，多看看书,多做些户外运动。

热心网友时间：2023-10-20 02:01

有手机依赖症很正常，现在大多数年轻人都这样，已经蔓延到中老年人身上。唯一的，快速有效的就是打手机砸了。

热心网友时间：2023-10-20 02:02

有手机依赖症是正常的，但是离开手机，会觉得瘦点比较痒，你应该想一个办法，比如说找出一本书来看，这样多看看书，就会解决这种依赖症

热心网友时间：2023-10-20 02:02

你说有了手机依赖症，离开了手机觉得手里*的怎么办？怎么办，还把手机拿回来呗。