发布网友 发布时间:2022-05-19 22:54
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-19 17:08
多听听音乐放松下心情,最重要的自己的心理暗示,如果对这些声音恐惧了,那肯定稍微一点声音就会受不了,你就将自己置身于那种声音中,不刻意的想,该做什么做什么,只有心里迈过那个坎,这声音什么的都不是问题了。热心网友 时间:2023-10-19 17:08
典型的神经衰弱!热心网友 时间:2023-10-19 17:09
习惯了就好,时间长了阈值会升高的。热心网友 时间:2023-10-19 17:09
如果是烦躁的话 我建议你去看看心理医生