胃经常不舒服了,吃什么食物好?

发布网友发布时间：2022-05-19 22:55

共4个回答

热心网友时间：2023-08-21 10:47

养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

^_^ 养胃食物

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性温，味甘。

解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

参考资料：百度

热心网友时间：2023-08-21 10:48

那就吃些开胃的食物，像山楂、酸梅什么的，也可是适当吃些辛辣的食物刺激一下食欲，如果经期胃不适就可以吃糖补充一下血糖，也可以增加气血。缓解胃部不适。

热心网友时间：2023-08-21 10:48

日常饮食的话龙须面干饼之类的比较好
药物的话建议中药或者中成药香砂养胃丸之类长期食用具体还是到医院看医生的好毕竟对症下药最好祝您早日恢复！

热心网友时间：2023-08-21 10:49

胃不好喝点温的粥，养胃的食物会比较好，芥菜包菜等，严重的话到医院做检查。平时可以喝稀健丁香茶进行养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好手。
丁香茶健胃消食主要是在调节脾胃功能和消化系统，只能有助于胃肠消化，丁香茶可以暖胃，治胃病的。丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，现在以长白山稀健丁香品质最佳，喝的人也比较多！