英国女王为何如此长寿?
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发布时间：2022-05-19 09:17
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时间：2023-10-09 17:14
英国女王伊丽莎白二世现在已经92岁的高龄了，但是看起来依旧是容光焕发。她的年纪和在位时间，也已经打破了英国王室的记录。
1、长寿基因
温莎家族的长寿举世皆知，据悉，伊丽莎白二世的母亲伊丽莎白王后于2002年去世，享年101岁。且她的婶婶艾丽丝王妃去世时也已是102岁高龄。而现在女王的丈夫菲利普亲王也已有97岁了。果真的是超长待机的一家人，令人羡慕。
2、饮食习惯
女王平日饮食很节制，也很注重身材，所以若是不宴客一般吃的很简单，比如烤鸡和沙拉等，且晚餐很少吃土豆、米饭以及意大利面等精制淀粉类食物。而且她也养成了细嚼慢咽的习惯。所以纵观女王一生，也没有很胖的时候。毕竟，保持身材并不仅仅为了好看，肥胖也会导致很多疾病，所以如果不想早早被疾病缠身，就要始终严格控制体重。
3、心态好
最重要的健康长寿秘诀，可能就是保持一颗年轻的心态吧，只要身心愉悦，就能够健康。平日里看女王穿着的服装，就知道女王心中一定住着一个花仙子少女，无论是什么鲜艳颜色的衣服，女王都能够驾驭。而且女王还经常会给自己的造型加一些时尚元素。并且女王经常和孙辈和曾孙辈一起交流，这样就能够一直保持年轻的心态了啊！
4、喜爱运动
女王十分喜欢运动，最热衷的运动应该就是马术了。因为先天的优势和环境的优势，女王从小接受了英国王室的马术训练，但是和其他英国王室成员们走马观花的学习不一样，女王是真的爱在上了这一项运动。除了强身健体的运动，女王还特别喜欢开车，射击等。
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时间：2023-10-09 17:15
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时间：2023-10-09 17:16
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