女人胯小怎么练宽?

发布网友发布时间：2022-05-19 05:05

共4个回答

热心网友时间：2024-03-04 17:19

女人胯的大小是由遗传基因决定的，是由你的骨骼来决定你的胯的大小，而不是你可以训练出来的。

热心网友时间：2024-03-04 17:19

女人胯小怎么练宽？划小怎么练宽那就是想法？用枕头夹在胯下链，这是一个好片。

热心网友时间：2024-03-04 17:20

胯的宽窄似乎大部分是先天基因决定的，想要有明显的改变不太现实，可能微调还是可以的，尤其处于身体的生长期。
建议考虑一下瑜伽里开胯、拉伸的一些动作，keep里面竖叉、横叉的训练也可以。

热心网友时间：2024-03-04 17:20

基本没法改变，生了小孩会变宽一点

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