街舞的三角撑怎样做学得快
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发布时间：2022-05-19 05:01
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热心网友
时间：2024-03-19 05:19
三角撑为我们中国的俗称。
练习三角撑，其实，要求力量并不是那么高！其实，在练习三角撑的时候，大家都有一个非常害怕的地方，那就是头部！很害怕将头放到地上，并不是怕放到地上，而是害怕因为失手头部会着地受伤！这里，成了练习三角撑的一大难题！
首先自我介绍一下，你好楼梯，我是一名Bboy，已经有4年的舞龄，现在在自己的大学里授课！你如果在对三角撑练习有困难的话，你可以尝试晚上在床铺上练习！因为床铺是一个比较安全，也相对新手来说是比较安心的一个练习场所，床铺上，你可以大胆的将头部放到第三点进行支撑！如果，头不着地，那么…… 双腿就会一直接近地面，不会太高！这里，需要楼主进行大胆的将腰部提高，你会发现，慢慢身体会接*衡状态！
如果想找到练习三角撑的一种胆量，在床铺上，你可以大胆的使劲将头往被子上磕！然后，腿会随着脑袋使出的力量，会做出一定的反效果，自然，腰部会有一种惯性力量！这是一种方法！
第二种方法，就是让同学你的腿撑着，你将腿的力量依赖到同学的身上，然后靠同学的手撑，慢慢让头部着地，然后再让同学放手，你会发现，平衡会有感觉了。
第三种方法，那就是在头着地的地方放一个垫子，这样会取消掉你的恐怖心理。
以上三种方法是我常用的方法，一般教新手的话，10分钟，就能学会！希望我的回答能让同学你满意，谢谢……
热心网友
时间：2024-03-19 05:19
