发布网友 发布时间:2022-05-19 16:14
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-14 15:48
我最近也开始练习跳绳,我高三,既然你是脚踝疼,那应该是关节疼,可能是你跳绳的方式不对。跳绳应该穿运动鞋或高帮鞋,跳的时候应该脚尖着地。热心网友 时间:2023-10-14 15:49
用点红花油擦一下。热心网友 时间:2023-10-14 15:49
24小时前用冷水冲洗,24小时候就可以拿热水泡脚了,并把红花油涂抹均匀揉搓3~5分钟追问已经过了二十四小时了,怎么办?再是肿也不是当时就肿的,而是过了一天才发现的