扇贝可以和白萝卜玉米一起吃

发布网友发布时间：2022-05-19 16:17

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热心网友时间：2023-10-14 16:18

　　扇贝不可以和玉米一起吃，降低锌的吸收量。
　　【扇贝】
　　相克：蚕豆、玉米、橘子、柿子、茶、VC片
　　功效与作用：
　　1.健脑。
　　扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
　　2.健脾和胃
　　扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。
　　3.养颜护肤
　　扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
　　4.抑癌抗瘤
　　扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

热心网友时间：2023-10-14 16:19

扇贝洗净外壳
对半剖开，去掉体内黑色的脏东西，洗净
粉丝用开水泡开后，过冷水洗净待用
除了放蒜蓉外，加点姜末和白萝卜，这些吃了好，而且白萝卜撒上去颜色丰富点。
在餐馆吃的蒜蓉粉丝蒸扇贝有股大蒜的辛辣味，我不大喜欢味道太重的东西，所以这里我做了改良，蒜蓉、姜末和白萝卜碎都过油，这样味道没那么辣，而且白萝卜过油，里面的营养才好吸收。让后放入黄酒，酱油和醋，稍微煮热点，粉丝乘热放进去拌匀，这样好入味。
大火蒸8分钟左右，即可上桌！蒜蓉姜末白萝卜碎油爆，煮过，蒸后，酥烂，粉丝入味，一起吃进去，真好吃呀，人就是这么容易满足~~