多喝水真的能治疗便秘吗

发布网友发布时间：2022-05-19 15:45

共4个回答

热心网友时间：2023-10-14 09:19

喝水不一定适用于所以的便秘，便秘要分型的，
实热型的人其便秘表现为大便干硬，每次排便都要花很大力气，甚至会发生肛裂疼痛或出血的情形，这类型的人会常有口臭、口干舌燥、小便短赤、腹胀、腹痛、舌苔黄等症状，这类便秘可通过增加水分的摄取来改善，也可多吃西瓜、木瓜、水梨等凉性水果，效果也不错。
虚寒型便秘表现就不同于实热型。平时常无便意，虽然也是多日才排便一次，但是粪便不硬，排便时却感觉费力，排完后觉得很累，平日怕冷，脸色白，也有手脚冰冷、无精打采、有气无力、舌苔白、舌色淡、小便清长等症状，上述症状就属于虚寒型。
患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的重要原因。

热心网友时间：2023-10-14 09:20

平时除了多喝水，还要养成好的排便习惯，挑个固定时间蹲厕，平时多吃水果蔬菜。

热心网友时间：2023-10-14 09:20

肯定是有帮助的

热心网友时间：2023-10-14 09:21

可以缓解