我身高170多,但太瘦了,在学校可以说是最瘦的男生,请问吃什么能增胖

发布网友发布时间：2022-05-19 06:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-06 05:32

可以在剧烈运动后吃一些高脂肪高热量的东西如炸鸡巧克力但要注意量的节制这是最快胖的方法还有就是多喝牛奶或蛋白质粉等高蛋白的东西蛋白质是人体肌肉的组成部分这样比较慢但肉却实是肌肉望采纳

热心网友时间：2023-10-06 05:33

多吃肉就会胖，真的

热心网友时间：2023-10-06 05:33

多吃糖类和脂质类食物，如米饭和含油量高的食物。

热心网友时间：2023-10-06 05:34

吃肉，不运动

热心网友时间：2023-10-06 05:35

怎么样就怎么样，不要刻意去做

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