健康有效的增高方法是什么

发布网友发布时间：2022-05-19 06:44

共4个回答

热心网友时间：2023-10-28 11:52

一、不能挑食，要给孩子多吃些富含各类营养的食物，并添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
二、保证充足的睡眠。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。
三、多选有利于长个的运动孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目
四、保持愉快的心情影响孩子生长的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。因此，要想让孩子长高，保持愉快的心情也很重要。
五、TALLPLUS增高机是以强有力的牵引马达利用10分钟的时间科学性的帮助人体骨骼生长。用科学性的方法，确切的让生长盘得到运动。

热心网友时间：2023-10-28 11:53

　　最好的办法就是用安高乐，安高乐产品在世界各国的对比实验结果中得出，在婴幼儿奶粉中添加这些营养物质，可以促进人体健康快速成长。
　　

热心网友时间：2023-10-28 11:53

打篮球、跳绳都可以

热心网友时间：2023-10-28 11:54

游泳，减少重力的影响