发布网友 发布时间:2022-05-19 09:34
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热心网友 时间:2023-10-09 21:54
个人经验主要是营养没跟上和你体质偏虚,长期以来估计不爱锻炼身体,运动的少。气血不旺,精神头不足,怀孕后就更体虚了。营养又补充不足,血糖偏低,平时睡前按两下脖子和肩膀会舒服很多。
怀孕两个月,出现坐车头晕的现象是正常。我在怀孕前五个月,基本就是坐车就头晕,眼睛发黑,恶心想吐,必须立马蹲下来缓解,不然感觉下秒就要直接倒下。对于本来就晕车的孕妈来说,怀孕前期晕车现象会更明显,平时不晕车的孕妈,也可能怀孕后就会晕车。考虑是怀孕后体内激素水平发生变化引起的身体不适,不必太过担心。
怀孕初期的孕妈,这个时候不要到公共场合人很多的地方去,尽量在周边环境通风舒适的地方,如果非要不得已坐车,最好有人陪同,也可以含一片姜片,缓解头晕恶心的不适感。
头晕恶心经常在在早上和刚午觉刚起来的时候还有乘坐电梯的时候,这属于生理性,不需要干预。
在孕早期孕妈们经常躺着或者窝在沙发里看电视,而且时间比较长,在起身的时候过快容易头晕目眩,有些妈妈可能会有胸闷的现象。孕早期由于妊娠反应,孕妈们通常胃口不太好,而且会有乏力、出冷汗的现象。吃的少就会导致血糖偏低。血糖低就会出现头晕、心悸、冷汗等不适症状
总之,孕早期的头晕现象一般都是正常的生理现象,休息一会就会得到改善,但血糖偏低或挑食厌食的孕妈,建议做相关检查后遵医嘱。在孕早期即使吃不下也要按时吃饭,每次吃一点,每天多吃几次,选择清淡好消化的食物。出现头晕时。每天保证8~10小时睡眠时间,晚上休息不好中午午睡1小时。避免剧烈运动,尤其是弯腰、下蹲等负重运动。起身时慢一点,不要直接起立。
热心网友 时间:2023-10-09 21:54
首先要排除是否有低血糖和高血压,其次到医院检查并根据医嘱治疗,以免自行解决耽误了病情。热心网友 时间:2023-10-09 21:55
应该吃一些有营养的食物,而且应该躺在床上,并且应该注意休息,而且不可以生气,这样就可以减缓头晕。热心网友 时间:2023-10-09 21:56
头晕很可能是因为自己血压低或者是血糖低,需要卧床休息,平常多吃一些有营养的食物,也要及时的去进行产检。