昨天熬夜几乎是通宵了，但下午有声乐课，怎么样能快速恢复声音，恢复身体，快，拜托大家了

发布网友发布时间：2022-05-19 19:35

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 17:17

这个简单，只要喝点补充体力的运动饮料就搞定而且效果显著，上课前半小时左右喝罐红牛运动饮料，或者*6小时啊泰牛啊脉动啊激活啊只要是带有牛磺酸成分的饮品都可以，这些都可以快速补充体力让你精神兴奋，起到兴奋剂的作用！

热心网友时间：2023-10-16 17:17

补充睡眠是最重要的，千万别过于焦虑，喝点牛奶睡一下就好了！

热心网友时间：2023-10-16 17:18

去医院买葡萄糖和一半原来我高中通宵早上上课就喝这对身体没害医院都有追问恢复声音吗，不会唱高音上不去了吧，以前通宵看电影，声乐上的糟糕的呀

追答恢复声音还是要补充睡眠提精神可以用葡萄糖

热心网友时间：2023-10-16 17:18

多喝水，喝胖大海，别吃刺激的东东

热心网友时间：2023-10-16 17:19

补充营养，喝点对嗓子好的追问什么营养，喝什么

追答你直接去网上看啊，很多方法的，要选适合自己的