日常生活中该怎样保养股骨头？

发布网友发布时间：2022-04-22 00:56

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热心网友时间：2023-08-30 09:20

股骨头坏死平时保养方面首先注意减轻髋关节的负荷、其次不要过多的剧烈运动、最后饮食方面注意营养的补充，必要时可以服用药物进行保养，有助于缓解症状。
1、减轻髋关节负荷：对于股骨头坏死的患者，平时注意控制体重，尽可能减轻髋关节的负荷，不要过多的负重活动。
2、不要过多的剧烈运动：确诊股骨头坏死之后，生活当中尽量减少剧烈运动的频率，比如打篮球或者踢足球，否则容易加速髋关节的病变。
3、饮食方面注意营养的补充：确诊股骨头坏死之后，注意适当的加强营养，多吃蛋白质以及钙质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
4、药物：平时在医生的指导下，服用活血化瘀的药物，有助于延缓股骨头坏死的病情发展，比如红花、三七等。
怀疑股骨头坏死时，需要到骨科就诊，根据严重程度选择治疗方案。