是先洗澡还是先泡脚？

发布网友发布时间：2022-04-22 01:04

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热心网友时间：2023-11-11 15:59

1、泡完脚后大约30分钟后可以洗澡。

2、泡脚之后建议间隔30分钟左右再洗澡比较合适。泡脚是常用家庭保健方法，主要是通过局部使用热水促进脚底部血液循环，对脚底部穴位起到一定刺激、按摩作用，有助于缓解疲劳、减轻神经肌肉紧张，所以有一定保健作用。

3、泡脚之后一般全身血管都扩张，有人还会有微微出汗，所以这时应该休息30分钟左右再洗澡，否则洗澡时容易引起风寒导致感冒。一般要等血管都恢复正常状态再洗澡，这样比较稳妥。

4、另外有人泡脚之后，可能因为血管扩张，血压会有所下降，这时如果再去洗热水澡，可能导致血压进一步下降从而引起低血压，所以最好泡脚后先测量血压；如果血压恢复正常，再洗澡就更加安全。所以总的来讲泡脚和洗澡其实也并不矛盾，但最好能够间隔30分钟左右。