妇女经期能喝莲子陈皮山药粥么

发布网友发布时间：2022-04-22 01:04

共4个回答

热心网友时间：2024-08-20 13:18

可以的，莲子性平、养心，经期吃还可以改善睡眠。陈皮促进肠胃蠕动，有助消化。而山药具有补肾的作用，经期吃很好的。

热心网友时间：2024-08-20 13:22

首先你干嘛要喝这个粥？这个粥的配方的目的是什么？然后告诉你，经期不要太贪凉快了。乘着温的时候喝不会有大问题。不要去冰镇。

热心网友时间：2024-08-20 13:18

可以的。
当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群’，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。
除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期‘月月顺’！

热心网友时间：2024-08-20 13:18

月经期间注意事项主要有：一、月经期间宫颈口是张开的，为了预防感染，一定要禁止性生活和盆浴；注意经期卫生，每天清洗外阴，勤换卫生巾，清洗外阴不宜使用肥皂、沐浴液、妇科专用洗液等，用清水即可，以免引起菌群失衡，引发妇科炎症。二、要注意饮食，不吃生冷、辛辣刺激性的食物，不喝茶，不饮酒，少吃盐，不吃油炸食物。三、避免剧烈运动和重体力劳动，不按摩或捶打腰部、背部，以免引起经血量增多、经期延长等月经异常症状。另外，月经期间不吃活血化瘀的药物，不做妇科检查。