苦瓜怎么吃才减肥？

发布网友发布时间：2022-04-22 00:58

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热心网友时间：2023-07-05 16:21

1、生吃，苦瓜直接生吃，可以减肥，这个可以试一下。
2、苦瓜蘸酱，这样的苦瓜味道不错，既可以减肥还是一道美味。
3、葱炒苦瓜，然后就着馒头，每天吃一次，可以有效减肥。
4、苦瓜炒鸡蛋，这也是一道不错的蔬菜，可以让自己减肥。
5、苦瓜炒木耳，这道菜非常的有营养，又非常的能够减肥，帮助你瘦身。

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