小银鱼怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-22 01:09

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热心网友时间：2022-07-10 12:11

食材

主料

银鱼

150g

鸡蛋

4个

辅料

盐

适量

白酒

适量

麻油

适量

胡椒粉

适量

葱

适量

姜

适量

步骤

1.准备好银鱼，加小半勺盐，撒上胡椒粉，淋入适量白酒，拌匀，腌制十分钟。

2.葱白切葱花、姜切末。

3.准备一个碗，磕入鸡蛋，放入葱、姜，加少许盐，撒上胡椒粉，淋入适量麻油，搅打散。

4.锅中放入油，下入银鱼，翻炒数秒，接着倒入鸡蛋液，小火慢慢加热，待蛋液凝固成型，再轻轻翻炒，待银鱼和蛋液成块状，就大功告成了。

热心网友时间：2022-07-10 13:29

小银鱼有很多的做法，其中比较简单而且美味的是“小银鱼鸡蛋汤”。“小银鱼鸡蛋汤”的要准备的是食材：小银鱼，韭菜，胡萝卜，鸡蛋。做法：先将在炒锅中加入少许油，在放入胡萝卜翻炒，炒半熟，再倒入清水，等水开后倒入小银鱼，等汤再次沸腾后倒入鸡蛋液。拌鸡蛋液搅拌均匀，再加入少许的鸡精和盐。就可以出锅，最后把韭菜切段然后撒在汤上就可以上桌了。

热心网友时间：2022-07-10 15:03

材料
银鱼200克，脆浆粉100克，A.盐1/4小匙，鸡精粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，B.椒盐粉1小匙
做法
1.银鱼洗净沥干，加入调味料A拌匀，备用。
2.脆浆粉以250㏄水调匀，备用。
3.热一锅油，油温约150℃，将作法1的银鱼一条一条沾上脆浆粉煳，再放入油锅炸至金*，捞起沥干油装盘，食用时沾椒盐粉即可。

热心网友时间：2022-07-10 16:55

银鱼科，动物尖头银鱼、长鳍银鱼的全体。银鱼又称银条鱼、面条鱼。分布于我国山东至浙江沿海。洗净鲜用或晒干备用。[1]

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。