每天晚上坚持跳绳半小时,这样坚持一个月左右,会瘦吗,能瘦多少斤啊?

发布网友发布时间：2022-05-20 20:06

共5个回答

热心网友时间：2023-08-10 02:57

会瘦，如果一个月持之以恒的锻炼，会瘦10斤

热心网友时间：2023-08-10 02:57

会瘦，跳绳运动半小时消耗的能量大约是400卡。

热心网友时间：2023-08-10 02:58

几乎不会瘦，因为运动量太有限了。

热心网友时间：2023-08-10 02:58

减肥只有一个方法，合理饮食，加强运动，是需要长期坚持的

热心网友时间：2023-08-10 02:59

1O斤。

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