我现在800米跑是2分11秒要提高多少能达到国家2级运动员水平

发布网友发布时间：2022-05-20 20:14

共5个回答

热心网友时间：2023-11-21 23:23

男子800米国家二级运动员的标准是2分03秒00，继续坚持训练吧，估计很快就能达到了。

热心网友时间：2023-11-21 23:23

男子800米国家二级运动员的标准是2分03秒00
800米最主要要提高好耐力，速度是没问题的，因为800米不长，最主要是速度耐力，多练800米就行了，每天跑两三次800米，注意，一定要全速冲刺，能冲多远算多远，800米冲不下去就减少一点，一天一天的加，耐力自然练出来了

热心网友时间：2023-11-21 23:24

男子800米国家二级运动员的标准是2分03秒00
想提高难度很大，最好先把400和1000米的成绩提高，800就不成问题了

热心网友时间：2023-11-21 23:25

二级是2分03秒，多练匀速跑，如果你用100米15秒的速度跑完800就刚好2分，加油吧，一定没问题！

热心网友时间：2023-11-21 23:25

国家二级电计时：2：03.00
要提高估计提难的。。。任重而道远啊。。。