吃保健品真的能有用吗?

发布网友 发布时间：2022-05-20 18:57

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懂视网 时间：2023-01-16 02:35

1、保健食品正确服用，当然有用。不过现在最大的问题是 99%的人，不知道如何正确选择保健品，导致医院生意排长队。选保健品，如果按照保健品包装盒上的批准功能来选择的话，那就是个坑。

2、比如：大多数人参鹿茸产品的功能是抗疲劳，西洋参也是抗疲劳。一个补火，一个降火，根本就是两个极端。所以说你不懂的话，也找不到愿意跟你仔细分析讲解的销售员，那保健品对你来说就是浮云。

热心网友 时间：2024-12-13 17:55

平都我们在生活中都会很关注自己的身体健康问题，而市面上也出现了很多可以保护自己身体的药物，也就是大家熟知的保健品了，于是很多人就疑惑吃保健品真的能达到保健的效果吗？其实是可以的，因为保健品一些药物组合出来的，可以给我们的身体器官提供一定的保护，我们来分析下。

我们都听过这么一句话“保健品不是吃喝的东西，不可以像平时的饮料一样喝”，因为很多药物都是非常苦的，很多人都不喜欢，于是不少厂家就开始创造了保健品，再看口感上其实和饮料有点像，同时可以保护自己的身体的一些器官，达到一种比较好的效果，对此最像的而其实就是功能性饮料了，所以说保健品确实是可以达到一定保健的效果的，但是并不是很强，只能说预防的效果吧，最重要的还是在于自己的身体健康以及保持。

所以说平时保持健康的状态根本在于平时的锻炼身体，就比如很多年轻人平时就老是忙于工作，而不运动，也许一开始觉得没什么，但其实过一段时间后自己的身体抵抗力还有恢复力等等，都会很大程度地下降，老后真的就非常后悔了，保健品只能给我们预防一些疾病起到效果，但是根本还是在于自己的身体状态。

就比如有一些老年人，虽然已经很老了，但是依旧可以说是宝刀未老，身体素质还是很强的，这就来源于他们平时年轻时候的锻炼身体，比如早晨起床晨跑一会，不仅享受空气的鲜美还能交到一些朋友，还有早睡早起的好习惯等等，这些平时看不出什么，但是一段时间后就会看出其中的差距，也是生活中的小技巧，大家可以参考下。

热心网友 时间：2024-12-13 17:56

《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健食品保健是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品不是药物，而是用来保健的，我不反对保健品，我只是反对把保健品当药卖，我认为保健品对于中老年人比较有效果。

我所认识的保健品公司包括：卡士兰有限公司、美国的GNC、新时代健康产业集团有限公司(国珍)等。一般很多人会认为外国的保健品效果比较好，质量比较放心，吃得也放心，这是可以理解的。但是随着中国经济的发展，中国*对保健品行业越来越规范，中国的保健品的质量还是比较可靠的。中国的老龄化越来越严重，中国居民收入的增长，越来越多的人注重健康。我觉得中老年人可以选择中国的新时代健康产业集团有限公司的保健品，价格比外国保健品便宜，而且保健品的效果好，可以参考一下国珍系列产品。

市场上的保健品大体可以分为一般保健营养品、保健食品、保健化妆品、保健用品等。中老年人应该根据自己的身体需要选择相应的保健品，去调理身体，比如缺钙买钙片相关的产品，养肝护肝买呵护肝脏相关的产品。

综上所述，保健品功效是有的，但是注意必须按说明书吃，注意分量。如果自己某段时间需要吃药，先不吃保健品，等身体好了，才开始吃。

个人公众号：吴丽婷Anita

热心网友 时间：2024-12-13 17:56

热心网友 时间：2024-12-13 17:57

热心网友 时间：2024-12-13 17:57