发布网友 发布时间:2022-05-20 18:56
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-13 02:39
证明你有几个可能,一是没合理的按照作息时间来休息,这个好解决。二是睡眠质量有问题,这也有几个可能,生活节奏太快,精神太紧张,内心急躁焦虑,这种可以通过适量的有氧运动使身心放松,例如瑜伽,慢跑,也可通过调整饮食来减轻症状,多吃清淡食物,饭量少且精,多吃水果,睡觉前喝杯牛奶也是不错的方法。三是身体有病了,这个要到医院做个全身检查,对症下药。热心网友 时间:2023-11-13 02:39
瘁死热心网友 时间:2023-11-13 02:39
猝死吧热心网友 时间:2023-11-13 02:40
安乐死热心网友 时间:2023-11-13 02:41
应该是心肌梗塞吧...