为什么孕妇特别怕热,夏天孕妇怎么避暑呢?

发布网友发布时间：2022-05-20 09:51

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 18:23

孕妇比平时更怕热是很正常的，因为这是新陈代谢的原因，要帮助宝宝散热，孕妇不用太担心，注意平时的散热。建议怀孕期间要多注意日常生活的护理，平时多休息，不要太累，多补充营养，多吃些维生素、高热量、高蛋白的食物，也可以促进胎儿的发育。孕妈妈身体爱出汗，也特别怕热，尤其是在炎热的夏天，这种现象会更加明显，这是孕期正常的生理反应，不用太担心。

主要原因是怀孕后，孕妈妈体内荷尔蒙的变化使皮肤的血流量增加，从而加快了身体的新陈代谢。孕妈妈会变得多汗，基本体温比平时高0.3-0.5度，导致耐热性差。怀孕期间出汗多，建议妈妈在衣服上面做一些调整，特别是贴身衣物方面。因为出汗较多，所以衣服的透气性和吸汗性一定要好，这样才能使身体及时吸收汗液，保持皮肤干燥。另外，随着怀孕周期的增加，孕妈妈的行动会变得不方便，衣服最好是宽松的，容易穿脱，加上孕妈妈的身体比较敏感，所以最好是穿柔软舒适的棉质衣服。

孕妇在房间里要打开门窗，保持通风，这样可以促进散热，可以适当吹风扇，但最好不要吹空调，可能会影响体温，对腹中的胎儿造成不利影响。穿浅色、宽松的衣服，最好是棉质的。饮食要清淡，多喝水。注意防止出汗、潮湿和防晒。经常洗澡，保持皮肤清洁和干燥。保持良好的睡眠和心情。

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热心网友时间：2023-10-15 18:23

因为孕妇的身体抵抗力比较差，血液循环速度较快，身体新陈代谢功能也比较强盛，所以很害怕热。到了夏天的时候，孕妇可以多吃一点瓜果蔬菜，多喝一些温开水，而且要去比较凉爽的地方，不要在太阳比较强盛的时候外出，穿好相应的防护物品。

热心网友时间：2023-10-15 18:24

因为孕妇的身体新陈代谢速度比较快，所以在夏天的时候就特别的怕热。到了夏天的时候，孕妇应该穿的比较凉爽一点，而且在出门的时候一定要带好相应的防晒物品，多吃一点新鲜的瓜果蔬菜，多喝一点温开水，也可以选择待在比较凉爽的地方。

热心网友时间：2023-10-15 18:24

在出门的时候应该带一个遮阳帽，也可以买一些孕妇可以用的防晒霜以及隔离这样的话就可以得到一个很好的避暑，而且在出门的时候应该拿一把遮阳伞。

热心网友时间：2023-10-15 18:25

夏天孕妇一般是待在空调房里面避暑的。她们基本上不外出，否则自己的身体也是受不了这种天气。