哪些食物含有丰富的黄烷醇?

发布网友发布时间：2022-05-20 10:59

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 23:31

以下一些常见食物含有丰富的黄烷醇：
1. 橙子和柑橘类水果：这些水果含有丰富的柚皮黄烷醇和橙皮黄烷醇。
2. 红酒：红酒中含有丰富的红葡萄皮中的黄烷醇。
3. 绿茶：绿茶中含有黄烷醇类似物儿茶素及其相关化合物。
4. 黄豆和豆制品：黄豆和豆制品中含有黄烷醇类似物白藜芦醇和大豆异黄酮。
5. 黑巧克力：可可中的黄烷醇含量较高。
以上这些食物含有较为丰富的黄烷醇，对于维护人体健康具有一定帮助。

热心网友时间：2023-10-16 23:31

苹果、葡萄、红葡萄酒、茶、某些可可粉和巧克力中的含量十分丰富。其中，黑巧克力的黄烷醇含量高于普通巧克力。

热心网友时间：2023-10-16 23:31

苹果、葡萄、红葡萄酒、茶、某些可可粉和巧克力

热心网友时间：2023-10-16 23:32

黑巧克力蛮多的，还有苹果、葡萄、红葡萄酒、茶、某些可可粉