爱出汗的人是什么体质?

发布网友发布时间：2022-05-20 05:58

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热心网友时间：2023-10-26 04:32

1.气虚
多表现为特别容易出汗。平常不要吃过于生冷的食物，即使在炎热的夏天也要注意，平日里多吃一些补气的食物，例如大枣、羊肉、黄芪、小米等。
2.湿热
主要表现为舌苔厚、有口臭、皮肤出油暗沉、经常头背部出汗。平日里避免吃辛辣刺激的食物，尽可能戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，慢慢调理。
3.阴虚
多表现为睡觉时爱出汗、醒后汗停止，五心烦热，腰部疼痛酸软，失眠，多梦，心情烦躁等，日常生活中需要尽量避免劳累，不要熬夜，多吃一些滋阴降火的食物，如莲子、百合、蜂蜜等。

热心网友时间：2023-10-26 04:32

爱出汗分以下几种情况。一种叫做营卫不调，也就是活动之后经常出汗，经常爱感冒，免疫力下降，常用的中药方剂是桂枝汤，但是没有相应的成药可以出售，只得自己去抓中药煎煮，作用就是升补身体的阳气，调和营卫，把在体表肌肤的寒气和风气祛除于体外，调和营卫。还有一种情况就是卫表气不足、气虚，导致阴津不能固敛，流出变而为汗，常用的中药是玉屏分散，是有中成药可以买到的。