你觉得一天吃半个榴莲一个月后会怎么样?

发布网友发布时间：2022-05-20 04:09

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 23:33

‍‍每天吃半个榴莲，一个月后会有什么后果，会长胖很多啊！榴莲虽美味但是不能贪嘴！正常来讲，榴莲是水果之王，营养一定是非常好的，没错真的是这样，其蛋白质含量丰富，碳水化合物即糖类也很高，其他的维生素矿物质含量也非常好。只是半个榴莲的热量也不低，相当于一个成年男性一天所需要的热量，而如果你是女性那么一下子就吃多了，是不是。何况你还吃其他东西。‍‍

热心网友时间：2023-10-23 23:33

‍‍榴莲的热量很好，每100g榴莲中就有147kcal能量。一个榴莲所有的肉大概有4斤左右，一天半个榴莲就是2斤的榴莲。如果每天吃半个榴莲，大概射入了2940kcal的能量。轻体力劳动的女性一天需要摄入1800kcal能量，半个榴莲相当于2倍的请体力劳动者需要摄入的能量。即使我不说，你也知道1个月后发怎样了吧。‍‍

热心网友时间：2023-10-23 23:34

‍‍每天吃半斤榴莲，坚持一段时间，胖是一定的！榴莲在水果中确实是热量高的水果，所以吃起来会格外的香。每100克的榴莲热量约在150kcal，那半斤榴莲热量约为375kcal。这光吃个半斤榴莲的热量就这么多，如果其它饮食照旧，坚持一段时间不胖才怪。‍‍

热心网友时间：2023-10-23 23:34

‍‍每天吃半个榴莲，一个月后，你包里的钱会少一两千。毕竟榴莲挺贵的，一个榴莲要一百多。开个玩笑。常吃榴莲对身体很有好处的。但是如果一直吃的话，那绝对是会长胖，并且会有其他的病状，比如上火。‍‍

热心网友时间：2023-10-23 23:35

‍‍一次食用过多的榴莲，会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化障碍，出现腹泻、腹胀等不适症状。‍‍