打呼噜怎么治小窍门
发布网友
发布时间:2022-05-20 03:54
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热心网友
时间:2023-10-23 18:17
您好!很高兴解答您的问题!
偶尔在即将入睡时,或在即将清醒时(浅睡状态)发出一两声呼噜,熟睡后就消失,尤其是在疲劳、饮酒、服镇静剂药后等都会引起打呼噜,不久就会恢复,这对身体健康不会造成很大影响。
但是,另外有一种类型的打呼噜,每晚睡觉时都会发生,而且伴有憋气现象(呼吸暂停),这种打呼噜就提示疾病的信号了。如果经检测是睡眠呼吸暂停综合征可以采用手术或者呼吸机治疗的方式解决,手术比较容易复发,可以通过佩戴呼吸机再配合适当的运动控制体重、采取侧卧、合理的饮食和生活习惯来达到治疗的目的。
祝您生活愉快!
热心网友
时间:2023-10-23 18:18
换个枕头豆子过荞麦皮的都可以