肝火重吃什么好呢

发布网友发布时间：2022-05-20 14:04

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 13:51

多吃降低肝火的食物
主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。
少吃甘热性食物
避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

热心网友时间：2023-10-27 13:52

从中医的角度来说不能只是祛肝火，因为中医说是五脏相连的，一般来说肝火热可能是肾虚造成的，肾主水，水不支就肝火就盛，中医五行里说的是肝主火，像你这种情况一方面要补肾阴，中药有麦冬，次术等，另一方面要平肝，中药有如白勺，龙胆草等。因为中药比较复杂，在这里就不一一说了，你最好是去看医生，当然也可以去饮凉茶，问一下凉茶店的人你就知喝哪种凉茶好了，更简单的方法就是去买一些冲剂饮，如口炎清冲剂，等，问一下导购你就明白了。

热心网友时间：2023-10-27 13:52

朋友你好，肝火重应该吃绿豆生地茶，它有清肝降火的功效！

热心网友时间：2023-10-27 13:53

绿豆煮水，开锅5分钟，每天喝，半月见效

热心网友时间：2023-10-27 13:53

现在人只想吃能补补！其实不全是吃的问题。春季养肝的方法就是：早睡早起、减甜增辣（不过别太辣，过了伤肺）。春天肝旺，所以不吃肝儿。