腹肌一个月不练会退化吗?

发布网友发布时间：2022-05-20 14:26

共3个回答

热心网友时间：2023-10-28 19:16

一个月不练的话脂肪可能会增加，导致你的腹肌不明显，主要还是看你吃的多少

热心网友时间：2023-10-28 19:16

不会退化。但是这一个月吃的肉肉有可能会长到腹肌上去的呦。就像长个一样.一旦不长个了.就只会长肉了。希望你每天坚持锻炼保持好身材.加油！

热心网友时间：2023-10-28 19:17

肯定会退化,但以后恢复锻炼,很快就恢复原来体重或者状态.我1个月不做力量训练,天天就打沙袋,已经掉了6磅肌肉.

热心网友时间：2023-10-28 19:16

一个月不练的话脂肪可能会增加，导致你的腹肌不明显，主要还是看你吃的多少

热心网友时间：2023-10-28 19:16

不会退化。但是这一个月吃的肉肉有可能会长到腹肌上去的呦。就像长个一样.一旦不长个了.就只会长肉了。希望你每天坚持锻炼保持好身材.加油！

热心网友时间：2023-10-28 19:17

肯定会退化,但以后恢复锻炼,很快就恢复原来体重或者状态.我1个月不做力量训练,天天就打沙袋,已经掉了6磅肌肉.