嫉妒心理
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发布时间：2022-05-20 08:46
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热心网友
时间：2023-10-14 16:31
嫉妒是一种负性情绪，是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时所产生的一种由羞愧愤怒，怨恨等组成的多年情绪体验。它是有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不但危害他人，给人际关系造成极大的障碍，最终还会推毁自身。地位相似，年龄相仿，经历相近的人之间容易发生嫉妒。
嫉妒几乎人人都有。它是人们普遍存在的病症。从本质上看，嫉妒心理是一种不健康的心理。无论是何种形式和内容的嫉妒，都有害于保持正常的人际交往及健全的社会生活。在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉对别人产生嫉妒之心。被嫉妒的人常常是自己周围熟识的人。有时，明知道是嫉妒，是不应该的，却无法消除。
嫉妒的根源：
嫉妒源于病态竞争，与个体的性格、文化背景、阅历、世界观关系密切。
(1)自我封闭、自卑、自我中心等性格缺陷者容易产生嫉妒。
(2)特定的文化背景影响如儒家的中庸之道，不患寡而患不均。
(3)不能客观地认识自己，总是认为自己应该是万事超人前，其实这是不可能的也是无必要的。
(4)角色定位错误，不能自得其所的其乐。
(5)胸无大志无所事事，才会去挑别人的刺。
(6)自我实现受阻时，容易产生嫉妒心理。
嫉妒的产生是因为人的公平心理。在一个公平层次才会有嫉妒的产生。人是要求公平的。当公平心理畸形发展，就可能导致嫉妒。嫉妒是公平心理的消极反映。如果不在同一个公平层次，比如说在特定时间特定条件对另一个人另一件事自愧不如，就不会产生嫉妒。
针对嫉妒产生的原因。可以采取以下方法缓解和消除嫉妒：
1、降低对自己的预期。
2、增强修养，发展宽容之心。
3、明白每个人都有天赋，而且每个人的发展都是不均衡的。
4、能者多得。
5、合作对自己更有好处。
摆脱嫉妒的若干方法：
（1）坦诚相对，将心比心，设心处地地为别人着想密切交往加深理解。
（2）培养达观的人生态度、自得其所自得其乐。
（3）尽量不去与别人比，多与自己的过去比。
（4）把别人的成就看作是对社会的贡献，而不是对自己的剥夺或威胁，将别人的成功当作一道风景线来欣赏。
（5）学会赞养别人通过赞养别人来呈现自己博大宽容的胸襟。
（6）向对方公开展示自己的抱负，提高自己在对方心目中的地位，给自己增添应用的压力，利用竞争促自己上进。
（7）充实自己的生活，扬长避短，寻找新的自我价值，发挥自身应有的潜能，开拓新领域，建立新的动力定势。
（8）真正的强者需要埋头苦干，培根曾说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。”
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时间：2023-10-14 16:31
嫉妒是一种普遍的社会心理现象，它有一个重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有条件的，是在一定的范围内才会产生，是指向一定对象的。或者说，不是任何人在某些方面超过自己都会产生嫉妒，某运动员获得世界冠军，某科学家获得诺贝尔奖，我们只会羡慕而不会嫉妒。
妒嫉这种感情一般容易在朋友、同学等比较亲近或者很熟的人之间产生。
治疗：
①主动沟通，赢得理解，即我不容易；
②适时鼓励，不吝相助，即你也可以，我会帮你的；
③以情感人，以爱化妒；
④适度示弱，以让息争；
⑤内强素质，以才德服人。
热心网友
时间：2023-10-14 16:32
嫉妒就是，求不得、放不下。
嫉妒就是，自己不够优秀、也见不得周围的人比你优秀。
嫉妒就是，自己渴望的无法得到、而他人却可以得到。
嫉妒就是，希望你过得好、但我希望你过得比我差。
嫉妒就是，输了、却从来没人考虑过自己为什么会输而总是在质疑别人为什么会赢。
嫉妒就是，看不惯自己熟悉的人比自己强。
嫉妒就是，超过他、超过一切自己看不惯的人。
嫉妒就是，比不上别人的自卑感、感觉某种东西要被抢走的危机感。
嫉妒就是，对自己*的愤怒。
三、承认嫉妒
嫉妒这种情绪向自己暴露了一个最不愿承认的事实，我自卑了。
不喜欢出风头的人是因为怕他们抢了属于自己的风头。
我们经常说，不要和别人比，和自己比，这一点说起来容易，做起来很难。
当你感觉到别人得到的不是他应得的时候，那种感觉就叫嫉妒。
其实嫉妒并不可怕，可怕的是放任自己的嫉妒和拒绝承认自己的嫉妒。
当我们开始嫉妒某个人，那么我们就要准备开始行动准备超越他。
热心网友
时间：2023-10-14 16:33
