那种水果和蔬菜含铬和锰最多

发布网友发布时间：2022-05-20 06:31

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热心网友时间：2023-08-28 02:14

含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。注重进补微量元素微量元素硒、锌、铬有利于改善眼部组织功能，防治视力减退。如人体注射硒或食用含硒多的食物后，能明显提高视力；视网膜、脉络膜中含锌量...2719

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