喝饮料可以代替吃饭吗网上说饮料能量很高，而且也便宜，两瓶才六块，可不可以代替吃饭？

发布网友发布时间：2022-05-20 11:47

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 06:27

当然不可以呀，和饮料会缺少那种饱腹感觉的，哪怕你喝纳新营养液，也是会感觉肚子空空的，再喝反正也喝不下，总之全身都感觉不自在呀。
然后提到坏处了，那也营养液毕竟不是实物，也不是各种身体需要的营养都存在的，长期这样你的身体就容易变差了，某天说不定就病倒了呀！
总之，千万不要这样做，该吃的一点儿都不可以省，不然后悔的还是你自己。

热心网友时间：2023-10-18 06:27

喝饮料肯定不可以代替吃饭了，因为它们的营养成分是不一样的，饮料主要是里面有碳油场吃饭先，唯有淀粉能量，虽然说高，但是营养不均衡。

热心网友时间：2023-10-18 06:28

不可以的，因为一些饮料含色素，含糖量高，营养价值底，喝多了会发胖，对身体不好。追问要的不就是糖分吗，糖分高和营养低不会严重冲突？

热心网友时间：2023-10-18 06:28

当然不能。
一个是很容易喝过量，导致热量摄入超标。
二是人体需要碳水啊，你不吃碳水光喝饮料你的身体会*的。例如发胖。心情不好，长痘等等。

喝饮料可以代替吃饭吗 网上说饮料能量很高，而且也便宜，两瓶才六块，可不可以代替吃饭？

喝饮料可以代替吃饭吗网上说饮料能量很高，而且也便宜，两瓶才六块，可不可以代替吃饭？