怎么提高自己的情商?而且我还有社交恐惧症

发布网友发布时间：2022-05-20 17:56

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热心网友时间：2023-11-06 14:43

社交恐惧症其实你本质上并不是真的不想跟他人交流，只是不知道以什么样自然而然的方式去交流，如果有条件，可能心理咨询中的系统脱敏法，暴露疗法可以治疗这种恐惧。

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