糙米能和大米紫薯一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-21 23:58

共5个回答

热心网友时间：2023-11-01 21:41

也是可以的。在紫薯粥中加点小米，则更有利健康。紫红薯虽然属于碱性食品，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀。而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治“反胃热痢”。而且紫薯粥漂亮迷人的紫色，煮成粥品即醒目又营养，非常适合给小朋友食用。

热心网友时间：2023-11-01 21:41

糙米和大米紫薯可以一起吃，糙米和紫薯都属于粗粮，对身体健康很有好处，可以适当多吃。大米是精细粮食，可以适当少放一点。

热心网友时间：2023-11-01 21:42

可以的。糙米提前泡一下,大约2到4小时,放在冰箱里,现在室温一般比较高,和大米同煮要少放,多了口感不好

热心网友时间：2023-11-01 21:42

可以啊，两者不冲突的，在一起熬粥放点银耳就是紫薯银耳粥啦！

热心网友时间：2023-11-01 21:43

可以啊，可以做紫薯糕的，颜色好看又美味。