我上班族，睡眠很不好，能用金眠宝失眠贴调整睡眠吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:51

共2个回答

热心网友时间：2023-11-04 10:14

建议你不要依靠这些来调整睡眠，睡眠对人的身体的作用是非常大的，建议您平时多运动运动不要给自己过多的压力，然后平时多吃一些蔬菜水果补充一下维生素，要是实在没时间的话就吃一些维生素片啊什么的对身体都是很好的，金地商城就有卖。

热心网友时间：2023-11-04 10:15

临时性的吃点助睡眠的保健品就行了简单有效安全

如果因为压力大，吃点抗疲劳的保健品就行了

如果是长期这样子的话，就需要服用改善型的保健品了

但是你如果能自我调节一下心情，出门旅游旅游散散心，把心态放好，保健品不吃也可以的!

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