怎样使自己变得现实?
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发布时间：2022-04-21 23:55
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时间：2024-01-26 21:48
现实中，有很多事情，我们之所以做不成，做不好，就是因为想得太多，做得太少了。
有些人梦想成为作家，却从未动笔；有些人希望在公众场合侃侃而谈，却从不曾真正走到台上去；有些人接到困难的任务，感到千头万绪，无从下手，变得无比焦虑；有些人希望改变坏习惯，却日复一日扮演着糟糕的自己……
我们不必过于自责，因为“知与行的鸿沟”是客观存在的。但我们可以采取一些简单易行的办法，帮自己迅速行动起来。
01 主动展现自己的脆弱
明知该做却不去做，做不了，一个最重要的原因就是：害怕失败。
比如多年以前的我，害怕公众演讲，明明很想像别人那样，大大方方地走到台前，侃侃而谈，但内心巨大的紧张，会把我牢牢钉在椅子上。
因为我怕露怯，怕在人前表现得不够完美，太在意别人的眼光。
后来我才明白，这些对于失败的恐惧，是“固定型思维”在作怪。
有这种思维的人，在内心深处相信，一个人的基本才能和特质是天生的、一成不变的。所以在面对事情时，他们总是倾向于向别人“证明”自己。而一旦无法“被证明”，他们就会陷入焦虑、挫败、自我贬低等不良情绪里。
固定型思维者有完美倾向，不出手则已，一出手就要成功。如果有任何失败的可能或迹象，那就索性不去做，因为只有这样才能保护自己的形象。
与之相反的是成长型思维，即相信一个人的资质、性格、才能等等，都是可以通过后天的努力来培养和发展的。每个人一开始都很不完美，但这并不能代表什么，只是人生的一个发展阶段罢了。
显然，成长型思维的人不会轻易给自己下定义，也会更有行动力：发言搞砸了没什么，下次注意就是了；文章写毁了没什么，下次就长经验了；工作失误了没什么了，就当是锻炼了。
如果你希望拥有成长型思维，不妨用一个小妙招：主动示弱。主动承认自己现在并不完美，你反而就放得开了。比如后来我再站到讲台上时，会微笑着对大家说一句：“其实，我现在心里真挺紧张的。”台下的人哄然一笑，我的紧张反而一扫而空了。
02 迅速开始第一步
有个真实的故事，是关于一个10岁的美国小男孩的。假期快要结束了，男孩儿需要写一篇有关鸟的学校报告，但直到交稿前一天的晚上，他还没有动笔。当时他坐在餐桌旁，周围摊着装订纸、铅笔和没翻过的鸟类图书，眼前的艰巨任务让他无计可施，他急得快要哭了。
这时爸爸坐到他身边，搂住他的肩膀说：“一只鸟接一只鸟来，伙计。一只一只来就行。”小男孩听了爸爸的话，很快写出了第一句话。后面的进展就很顺利了。
无论知与行的鸿沟有多大，只要开始了第一步，我们就能一步接一步地缩小它。
万事开头难。不管怎样，都要迅速开始第一步，就是提高行动力的关键。
有很多朋友曾跟我诉说写作的困难，尤其是面对一页空白的稿纸时。我的经验是：写不出来的时候，不管其他，脑子里冒出什么，就敲出什么字好了。
你敲出来的可能是句傻话，也可能逻辑不通，但只要纸上有了一行字，你的感觉就不一样了。你可以修改，可以接续，可能不知不觉就写出一大段了。
要培养迅速开始的能力，可以多做这样的练习：进入一个空房间，走到一面白板前，随意画个图，表达一个想法或思路，然后再画一遍。
在这之前，你可能觉得自己的大脑空空如也，而且根本不会画图，但这个练习会让你惊讶地发现：即便准备再不充分，你也可以用简简单单的一幅图，有效地表达一个概念。
所以，不管任务有多艰巨，与其反复在脑海中构思，不如上来就开始。先写几个字，或在纸上画些什么，思路慢慢就有了。
03 快速做出原型
2010年，两个美国小伙子阿克谢和安吉特，为苹果公司刚发布的iPad设计了一款应用程序——Pulse News（“脉冲”新闻）。这款应用程序取得了巨大的成功，史蒂夫·乔布斯曾在苹果公司世界开发者大会上对其大加赞扬。
而当时，阿克谢和安吉特还只是学生，他们设计这款程序，只是为了完成在斯坦福研究生院设计学院的研修课程。
设计学院的课程极富挑战，教授们会让学生从零开始创办一家真正的公司，而且在课程进行到四分之一时就必须成立。而阿克谢和安吉特的第一个作业是：在4天内为他们的应用程序制作出一个功能原型。
时间太紧张了。两个小伙子想出了一个聪明的办法——快速制作出粗略的原型，并且每推进一步，都去咖啡馆征求顾客的反馈。
他们拿出一台iPad放在咖啡馆的桌面上。因为当时这还是个新东西，路过的人难免要停下来询问。这时他们就会把iPad递过去，上面打开着的页面就是他们的应用程序原型，然后他们观察人们会做什么。
用户的真实反馈给两位发明者带来了巨大的启发。他们根据反馈，迅速对软件进行修改，每天都会做几百次小型迭代式开发。正是这个方法，让他们获得了最后的成功。
这个故事告诉我们，在面对艰难的任务时，采取行动的最佳路径，就是先以最快的速度做出一个原型，然后再根据他人的反馈，不断完善它。
所谓原型，就是你可以向人展示、与人讨论的东西。它可以是一系列便利贴，用以模拟软件与人的交互；可以像一出短剧，用以将一种服务体验表演出来；它也可以是一张草图，一个框架。
如果你带着一个有趣的原型参加会议，而其他人只带了纸和笔，那么当整个会议的焦点都集中在你的点子上时，不要觉得惊讶。
这个原型理论也印证了我们常说的六个字：先完成，后完美。
以前我写文章，总是一开始就字斟句酌，缓慢的进度经常会让我陷入焦灼。后来我试着先快速完成一篇文章，然后再用两三天时间去整体修改润色，结果效率和文章质量都提高了很多。
这就像那些做陶罐的学生一样，别管好坏，先做出来一个再说。做出来，就能知道哪里欠缺了。
04 设定*性条件
在前面的案例中，两个还在上学的小伙子，之所以能够设计出举世瞩目的应用程序，除了因为采取了聪明的方法，还与教授们严格的时间要求有关。正是因为教授给了他们几乎不可完成的任务，才激发了他们迅速行动的决心。
适当设置一些*性的条件，是提高行动力的一个好方法。
《创新自信力》的作者汤姆·凯利说，很多企业的高管在与他交流时表示，当他们想在企业中推行某种创新流程时，往往不知该从何处入手。但如果汤姆问：“用小额资金在一星期之内能做什么？”他们就会拿出令人惊叹的高明点子。
曾执导过《教父》的著名导演弗朗西斯·福特·科波拉也认可*的好处。他说：“我们的电影预算越低，我能抓住的机会就越多。”
如果你想做什么事，却迟迟无法开始行动，不妨也给自己设定一些*性条件。比如，“今天晚上10点以前，我必须要读完50页的书”，“无论如何，今天下班前，我一定要完成这个工作报告”等等。
当你设定了这些“硬性”条件后，那些所谓资源不足、任务太困难、风险太大之类的考虑就会退居幕后，你只想立刻拿出一个最快的解决方案。然后你也许会惊讶地发现，自己已经知道该怎么做了。
05 改变你的措辞风格
多年以前，世界最大办公家具制造商斯蒂尔凯斯的CEO吉姆·海克特，想在企业里全面推行开放式办公。而当时公司的高层领导们都在有墙有门的传统办公室里工作。
吉姆本可以直接对大家说：“走出去，我们都搬到开放的办公室去。”但这种方式很可能会遭遇激烈的抵抗。
吉姆是天生的领导者，他没有那样做，而是提议做个实验。他建议，以6个月为期，团队的每个人都搬到开放的“领导办公区”一天，该区域配备有最新式的办公家具和最前沿的科技产品。
谁有理由拒绝参加仅仅6个月的实验呢？实验的结果是，团队拥有了一个高效能的办公环境。直到很多年后，这个领导办公区依然焕发着强大的生命力。
只是因为把“革新”一词换成了“实验”， 吉姆就使自己的建议变得不那么有威胁性，从而让别人脱离惯性，采取了行动。
在企业里，吉姆非常强调正面词汇的力量。他从来不说“我做不到”之类的词。如果有人抓到他说了，他就会付给对方100美元。
改变措辞，确实能够改变一个人的做事风格。现状的辩护者常说，“我们一直是这样做的”，或者，“没人这么做过”。而行动者会说：“我们可以如何……？”
少对自己说“试一试”，因为这可能会变成三心二意的承诺。把它改成“也许我能在今天完成它。”就像电影《星球大战》中的尤达大师对天行者说的：“要么做，要么不做，没有试试一说。”
下次，当你犹豫不决的时候，不妨把内心的对话从“我要改变”换成“我现在做个实验”，把“等哪天”变成“今天”。试着在一整天中不说“不”字，而说“行，那就……”，看看一切是否会有所不同。
06 借助他人的力量
提高行动力的最后一个大招是：让别人推你一把。具体有四种方法：
1、找帮手。雇个人或者找个乐意帮忙的同事，在短时期内协助你、分担你的困难。
2、制造同侪压力。当自己开始行动时，让别人在场。也可以发个朋友圈，宣布自己的行动以及未来计划，公开承诺每天打卡。
3、找一个专注的听众，跟他畅谈你的想法，好让你把脑中的想法应用到现实世界中。
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