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饭后靠墙站立半小时能减肥吗 饭后正确姿势靠墙

发布网友 发布时间:2022-05-17 21:32

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热心网友 时间:2023-11-09 06:34

饭后靠墙站立能减肥。
站墙第一是提拔身子吸腹的同时会促进肠胃蠕动,促进消化排便就畅通啦,排出体内毒素和多余的物质。
二是促进消化,你站墙半小时因为都在用力其实也是一种运动,跟饭后走一样,会有效果。
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