哪个季节辟谷最好

发布网友发布时间：2022-05-17 16:35

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热心网友时间：2023-10-29 21:16

断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。
第一、季节的选择
辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。　　第二、单次辟谷的时间
一次全辟的时间，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍数。少于3天，不能称为辟谷，只能称为节食。多于21天的全辟，难度比较大，多是有修*底的人才能做到。
第三、辟谷周期时间的选择
关于辟谷周期时间的选择，若是出于养生的目的，长期辟谷的周期，一年进行两次到四次，比较好，太频繁未必合适。若是出于治病的目的，辟谷次数可以适当增加一些。

热心网友时间：2023-10-29 21:16

辟谷没有什么最好的季节，顺其自然，什么时候学会了，想辟谷就辟谷，这跟练功说的活子时是一个道理。夏季相对来说比冬天好下决心。

热心网友时间：2023-10-29 21:17

关于哪个季节辟谷最好的问题，不同的人有不同的看法。以下是一些可供参考的观点：
1. 从四季养生的角度分析，春秋辟谷是最合适的。春季万物复苏，正是气血升腾的时候，也是最适合减肥的时候。秋季辟谷则可以起到去除体内有毒、有害物质，增加身体健康的作用。
2. 从气温的角度考虑，春秋季节气温适中，适合辟谷。冬季能量不足，夏季容易中暑，因此这两个季节并不是辟谷的最佳选择。
3. 从顺应自然的角度来看，春秋季节是辟谷的理想时期。冬季和夏季都比较极端，不利于辟谷。
总之，辟谷的最佳季节应该是春秋季节。不过，具体的选择还应该根据个人的身体状况和经验来决定。

热心网友时间：2023-10-29 21:17

哪个季节都不好