如何让指节变细?

发布网友发布时间：2022-05-17 09:27

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 09:26

经常做做手指运动
1. 将手心相对搓20下
2, 将右手放于左手手背,从指间推向手腕处,重复10次,之后换左手退右手
3, 将小指置于无名指上,将无名指置于中指上,将中指置于食指上,保持5秒(像小时候完得那种差不多,象生姜那样),然后换另一只手做,重复10次
4. 松弛每根手指
5, 将大拇指压向小指,其余手指伸直,两手同时做,持续5秒,重复做10次
6. 按压合谷穴(就是虎口处)5秒,重复10次,两手轮流做,每只手5次.

建议配合护手霜做,有空的时候一想到就做,反正也不耽误事,我就持续了3个星期左右,真的有变细....

热心网友时间：2023-10-17 09:26

有个最简单的方法，使劲用力将手张开，持续5秒，放松。反复10次，每天坚持。1个月左右见效果。

热心网友时间：2023-10-17 09:27

楼主···
指节是骨头···
试问骨头怎么能变细呢···

热心网友时间：2023-10-17 09:27

多活动手指没事的时候多按摩一下骨节

热心网友时间：2023-10-17 09:28

没事就揪手指头每个指头每天100下