吃啥补充胶原蛋白是最有效的啊?

发布网友发布时间：2022-05-17 07:47

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热心网友时间：2023-08-14 10:53

补充胶原蛋白的方式多样，可以医美⌄食补等。食补可以使用猪蹄、牛蹄筋、鱼类等食物补充，但基本是大分子结构，对于人体会不太好吸收。可以试试vikki胶原蛋白，深海鳕鱼原料，成分天然。1500道尔顿分子量，是小分子结构，人体好吸收。温水冲泡就可，也可以搭配着牛奶、蜂蜜水、果汁等等一起喝。

热心网友时间：2023-08-14 10:53

吃鸡爪、猪蹄、猪皮等食物补充胶原蛋白效果最好。这几种食物里面的胶原蛋白成分含量都比较高，在食用以后可以让皮肤达到让皮肤变得更加有弹性的效果。想要改善脸部的皮肤，也可以去正规的医美医院做拉皮手术来改善。

热心网友时间：2023-08-14 10:54

吃啥都不管用，打玻料酸