有哪些好吃好看送女孩容易长胖的零食

发布网友发布时间：2022-05-17 08:09

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热心网友时间：2023-10-14 10:33

如果是要好吃好看易长胖的零食，市面上饼干巧克力多了去了，你真的是要易长胖的咩，出门右转50米小卖部就有。
但你可能需啊哟的是好吃好看还不易长胖的零食。这个就要好好挑选了。
零食的话去掉膨化、油炸、氢化之类的饼干、蛋糕、辣条、巧克力就剩下坚果啦。
为了健康推荐多吃些坚果，比如碧根果、夏威夷果、巴旦木、核桃、板栗、花生等等。
坚果含有烟酸、维生素B6、叶酸、镁、锌、铜和钾，以及多种抗氧化剂等多种营养成分，素食者常吃坚果有助于摄取缺乏的营养元素，以获得均衡营养。坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发胖。
当然啦没有加工的坚果虽然营养却不够美味，所以可以考虑坚果类的混合零食。
推荐来自加拿大的HONlife，有抹茶巴旦木，枫糖碧根果、黑巧巴旦木等多种坚果类零食。可以到HONlife旗舰店去看看。