发布网友 发布时间:2022-05-17 13:15
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-22 20:14
我不得不吐嘈LS几位,你们有仔细看LZ的问题了吗?由其是1L的那位,你能不能体谅LZ一下,他是一个高中生,根本没有时间和精力去做你说的运动!你的态度也是个问题,人家LZ诚心向你追问你非但不认真回答反而冷嘲热讽的,人根本没有为LZ考虑达!还200个俯卧撑,你让LZ睡觉前做俯卧撑,以他的体格明天怎么学习!?1L你的回答到后来根本就不切合实际!热心网友 时间:2023-10-22 20:14
晚饭还是要吃的,一日三餐都可以减量,但不要不吃,忌食高热高脂的,配合多运动,如饭后走步 爬山等,不变瘦才怪。热心网友 时间:2023-10-22 20:15
不能吧。这样反弹。你可以选择运动一下,跑步呀什么的。少食多餐。追问是真的没时间锻炼啊
热心网友 时间:2023-10-22 20:15
你是吃饭,营养均衡,不要吃太多零食点心,加强运动。追问高中学习压力大,没时间运动,也不喜欢吃零食