雨天睡觉可以让人更加舒服,提高睡眠质量,你在下雨天的睡眠质量好吗?

发布网友发布时间：2022-05-17 12:26

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 17:10

我在雨天的时候睡觉质量非常的好，可能是因为雨天的时候空气比较清新，也比较凉爽，不会有闷热的感觉，所以第一空气是比较好的，所以让人感觉睡起来特别的香甜，睡眠质量也有所增加，而且雨在外面下的时候听着雨声滴滴滴的在下，会有一种催眠的感觉，让人的耳朵伴随着雨滴声而入睡，所以整体上感觉非常的好。

因为有些人他们睡不着，主要因为是他们大脑里面想的事情太多了，一躺下来脑袋就非常的活跃，不断地想东想西天马行空，所以根本就没有办法好好睡觉，因为大脑在休息的时候却非常活跃，那么又怎么能按进去睡呢，唯一的办法就是让大脑的想法给停下来才能逐渐入睡，但是一般人又停不下来的情况下，如果听着下雨的雨滴声的话，那么大脑里面就不会再想东想西了，因为所有的注意力都会放在外面的声音里，都会听着雨你的声音，所以让人感觉特别放松也很容易入睡。

并且大雨下下过之后，还会伴随着微风，这些微风吹拂过来，把人身上的热气都吹走了，所以就缺少了那种浮躁的感觉，因为人在热的时候是非常容易浮躁的，但是遇到凉风的话就一下子很冷静下来，这也这张好脸在生物上非常好理解，就非常好理解，在生物学上也是很正常的。

所以呢，我们经常能看到冬天的时候大家都会比较冷静，不会有太多的争吵矛盾发生，但是到夏天就非常多事情发生，主要是因为夏天的时候大家脾气不好，因为太热了，反而又导致情绪不好就容易出矛盾。再说这是一件非常美好的事情，如果有机会的话，那么就享受一下，在雨天时伴随着雨声和逐渐入睡。

热心网友时间：2023-10-21 17:11

我在雨天睡眠质量很好。雨天天气阴沉光线比较暗，加上淅淅沥沥的声音和环境影响给人懒惰和昏昏欲睡的感觉，所以我会睡得很香

热心网友时间：2023-10-21 17:11

我在下雨天的睡眠质量特别的好，而且感觉特别的踏实，一般都会睡两个小时左右，醒来也是特别的有安全感。

热心网友时间：2023-10-21 17:12

不是很好，个人喜欢在阳光明媚的情况下睡觉，因为晒得特别舒服，会让自己从内到外有一种比较温暖的感觉。

热心网友时间：2023-10-21 17:12

并不是非常的好。我在下雨天基本上都是睡不着的。阳光明媚的时候我会睡得很舒服。