打篮球怎么跑位

发布网友发布时间：2022-05-17 14:01

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共15个回答

热心网友时间：2022-07-11 19:54

一、V形切入

V形切入，当防守员紧跟着你的时候，要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：

二、L形切入

如果防守人一直缠着你不放，而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范，那就不妨试试用L型切入，先把你的防守人从禁区带到罚球线：

以靠近他的脚为支撑，迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击：

在启动之前建议给防守者一些冲撞，这不是什么肮脏的动作，只是利用身体接触让他们失去平衡，在那一瞬间跑向反方向：

先带着防守人走让他放松警惕，然后突然启动远离，方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。

三、反跑溜底线

所谓反跑就是先往一个方向移动，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，这时防守员已经被甩开了：

首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术，注意不要用手势，否则容易被对手看穿你的意图。接下来你要迅速冲出三分线要球，诱使防守人跟出来：

想要这个战术更成功，那就需要你的队友做一个*真的传球假动作，引诱对手去拦截，一旦他做出断球动作，他就上当了：

因为他的身体过于前冲，没办法跟进你的下一个动作，而这时你只要用靠外的脚做支撑，迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进。

场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。

热心网友时间：2022-07-11 21:12

这个问题很复杂，正确的跑位是指按照球队的战术要求和队友的临时变化而作出的对球队有帮助的移动。
对于我们平时打野球来说的话，我认为是这样的：
通过打球了解队友的优点，如擅长中投、突破等，并且对他的进攻路线稍有观察，而在队友持球的时候，你应该往弱侧移动并像你的擅长得分点移动，在队友被包夹或限于死角时要主动上去解围。
内容很多，很难说清楚，打球保持积极，千万不要站着不动，这样不仅对球队没有帮助，你自己也得不到太多机会。不停的移动、积极的冲抢等都是积极的表现，可以通过看NBA之类的比赛，经验多了，对战场的阅读就更好了。以后慢慢就好了。

热心网友时间：2022-07-11 22:46

进攻的时候大前锋一般是往篮底下站位因为大前锋的主要作用就是抢前场篮板和协助中锋或是持球的球员进攻当然如果你的进攻能力强点的话一般是站在内线（三秒区里面或是篮筐附近）让外线球员给你喂球

防守的时候也是往篮低下站位拼抢篮板以及防守篮筐附近的对方球员

一般212战术是进攻的时候小前锋和大前锋在篮筐底线附近中锋在三秒区中间附近两个后卫在葫芦顶很简单的回防的时候时候中锋和大前锋在篮筐和三秒区附近两个后卫和小前锋防守自己要防守的人

这是最常见的站位比赛的时候要根据不同情况灵活变动

平时看NBA的时候多看看他们是怎么站位就知道了拿火箭或是湖人的阵容来说姚明斯科拉是火箭的内线球员加索尔奥多姆是湖人的内线球员布鲁克斯巴蒂尔属于火箭外线科比费舍尔是湖人外线

你看看他们怎么站位就知道了

热心网友时间：2022-07-12 00:38

防守时跟着防守人跑，进攻时跑空位，就是摆脱防守人跑

热心网友时间：2022-07-12 02:46

你说的跑位太笼统了，或者说一句话根本说不清楚，跑位其实就是自己无球跑位，当然是往防守的弱侧跑了，有人吸引包夹，或者挡拆，创造空位投篮机会。跑位也是在一个战术体系里面，具体情况具体分析，也看你自己的篮球智商，在球场情况不同，那么方法不同。

热心网友时间：2022-07-12 05:10

跑位就是尽量摆脱防守队员找出可以接球的空位。据个人经验，其一，可以利用队友的掩护跑动，给自己和队友创造接球或得分的机会；其二，自己利用反跑摆脱防守队员。如果你是主打篮下，那建议你学会和队里的高个子配合，要么他在篮下要么你在篮下，你可以多出来给控卫做挡拆

热心网友时间：2022-07-12 07:52

多向对方防守薄弱的地方跑,跑位能获得更好的投篮机会,也能给队友创造更大的空间,这是一种积极的态度,也是一种意识.

热心网友时间：2022-07-12 10:50

有持球挡拆和无球挡拆两种。
当你给持球人挡拆的时候，挡完之后，你就顺下向篮筐跑，因为你挡拆之后，原来防守你的球员就去协防持球人了，所以，这时很有可能你就会处于空位，然后持久人传球给你，你就很容易得分。
然后是无球挡拆，就是你去给那些做无跑动的球员做挡拆，你站在他的移动路线上，挡住他后面的防守者。
一般，持球挡拆比较多一点。

热心网友时间：2022-07-12 14:04

跑位是打篮球的基本技术说通俗点就是摆脱防守人从此获得投篮机会传球给你的人应该不勺吧既然有人防你他还会把球传你吗你肯定应该跑啊跑的没人防你了就可以了

不管你怎么跑，传球人的意识很重要，这就是为什么大家都喜欢和熟悉的人打球的原因。至于该怎么跑位，看你打的什么位置，知道了自己的位置后，看NBA的时候多留意与你位置一样的球星的跑位，再用于实践，慢慢的你就知道怎么跑位了。当然，除中锋外，其他四个位置的人最重要的一点就是注意反跑，只有反跑，你才能拉开防守你的人，才有机会拿球和投篮

热心网友时间：2022-07-12 17:36

通过队友的挡拆跑出空位，绕底线跑

热心网友时间：2022-07-12 21:24

最简单的方法就是朝没人的地方跑，也就是跑空挡，还要注意自己的队友，尽量不要位置重叠。

当然具体还要看你在队中起的作用，是以掩护策应为主，还是以得分为主，是以内线强打为主，还是中远投为主，可以找一个风格和自己类似的职业球员作为参照，NBA近些年盛产大前锋，各种风格都有，有很多可以参照的，多看他们的比赛，看看他们是怎么跑位的。

热心网友时间：2022-07-13 01:28

讲的话实在太多啦。。而且真人教学还好，我介绍一个网址给你学学吧，虎扑的 http://v.hupu.com/nba/v245884.html

热心网友时间：2022-07-13 05:50

就是一直跑，摆脱对方防守的瞬间接球投篮
在三分线里跑

热心网友时间：2022-07-13 10:28

跑位也可以叫跑空，顾名思义就是跑到对手的防守漏洞区然后制造机会轻易得分。在篮球比赛中跑位是进攻端一种基本的也是最主要的得分形式，其中挡拆战术就是以跑空为主的进攻形式。好的球员都有好的跑位意识和熟练的跑位技巧。跑位可分为主动跑位和被动跑位，后者多是为队友创造机会。无论主动跑位还是被动跑位都是需要有良好的大局观。也就是观察场上队友的跑动和找到对手的防守漏洞然后制造机会得分or队友得分。这就是跑位的最终目的。我只能告诉楼主跑位的初衷是什么。至于怎么跑需要在实战中体会:这具体要根据战术，不过跑位的主要作用是甩开防守人，跑出空位，给自己创造得分机会或给队友拉开空当，创造进攻机会，只要抓住这个要领就行了。

热心网友时间：2022-07-13 15:22

甩开防守你的人！