每天健身,吃乳清蛋白粉后还可以吃药吗?

发布网友发布时间：2022-05-17 09:04

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热心网友时间：2023-10-16 13:17

乳清蛋白粉是一种保健品，它不能代替药物，药还是要吃的。

热心网友时间：2023-10-16 13:18

尽量还是不要一起吃吧，你也不知道这个成分会不会有什么冲突，而且蛋白粉吃多了也不好

热心网友时间：2023-10-16 13:18

吃乳清蛋白后可以吃药。

乳清蛋白粉可以和其它药一起吃吗?

要看是什么药，还有就是要看乳清蛋白粉里还有别的什么营养成分没，如果含有益生元组合，吃的又是消炎药，那你就两者间隔2小时

...4个小时内我应该吃些什么东西,吃几顿,乳清蛋白一定要和碳水化合物...

看你运动量了~要是就是普通的健身爱好者想使自己围度大一些结实一些的在做完器械后20分钟内（最好）吃乳清蛋白粉然后1个小时内（最好）别吃别的含有蛋白质的东西还有尽量少喝水同时服用一定量的肌酸（最好不过也可以光吃蛋白粉不过我确实觉得服用肌酸后比不服用长的更快不光围度力量也...

我想请问健身时吃的乳清蛋白粉,连续吃多久以后需要停止了呢,还是不用...

乳清蛋白粉是运动营养补剂的一种，也就是说只要你是坚持锻炼就可以饮用，不锻炼就可以停止服用。也就是说他服用它配合锻炼会有更好的效果，它是对运动后的身体起恢复作用的，不会有不好的效果（但也不要过量服用）

健身完30分钟喝欧普特蒙乳清蛋白粉的时候需要配合吃什么食物吗?

可以在要冲泡的蛋白粉中加两勺麦片。配合鸡蛋蛋白，一些坚果，高蛋白，高热量，高碳水化合物的食物，越多越好

我每天健身后喝30克乳清蛋白粉,听说光喝吸收不好。想配合葡萄糖一起喝...

我不建议你服用葡萄糖，运动结束后的30分钟之内，直接补充蛋白质的效果是很好的。如果你觉得吸收不好，你可以改用增肌粉，配方更复杂也更全面。其实，再好的补剂也只是补剂，一日三餐才是关键，多吃饭多吃肉多吃菜，基础打好了，再配合蛋白粉，那才能事半功倍。如果只靠蛋白粉来补充，一日三餐不注意...

健身完吃了乳清蛋白粉,第二天有点拉稀现象,是不是胃吸收不好,或者吃完...

运动量不是特别大，不要服用蛋白粉。你这样的情况可能是肠胃功能不太好，也可能是蛋白粉本身品质有问题。如是排除蛋白粉的问题，可以在服用之前，少吃一点面包或馒头之类的再服用。最好是早上服用，如果用水冲服的话，先用冷开水化开再加温水，水温不要超过人的体温就好。

增肌期吃什么补剂效果好又便宜?

针对大部分热爱健身的小伙伴来说,除了每天适当的进行运动以外,为了促进肌肉的增长,也可以在饮食之外服用一些补剂。这些补剂可以对咱们的健身效果起到一定的帮助作用,那么增肌期间吃什么补剂效果好又便宜呢? 一.乳清蛋白粉(某宝2千克200元左右) 乳清蛋白粉是从牛奶分离提取出来的,蛋白粉中的最基础款,也是适用人群里面最...

乳清蛋白粉和左旋肉碱能一起吃吗?

可以。左旋肉-碱是帮助降低体脂的，需配合有氧运动，仅仅是辅助作用。谷氨酰胺用来提升生长激素水平，其实效果也没那么神。肌酸是抗疲劳，增加耐力的。左旋肉碱能够帮助消耗脂肪。乳清蛋白能够提供蛋白质，帮助肌肉重新生长。乳清蛋白不但容易消化，还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率。

Roboon:每天只吃乳清蛋白粉,不再吃其他,可以降脂吗?

降脂是可以有作用的，但是不能不吃碳水化合物啊，就是要吃粮食哦，还有要补充维生素什么的，别到最后脂是降了，又营养不良了。

乳清蛋白粉适合训练后空腹喝吗?

乳清蛋白粉可以空腹喝，最好在锻炼后15分钟到30分钟，冲水服用是最好的，也可以在其他的时候服用。乳蛋白粉，应该用温水兑，温牛奶也可以。使用方法：将一勺乳清蛋白粉加入到200ml的温水、牛奶、果汁或其他饮料中迅速搅拌，最好放入有封盖容器中摇晃，这样容易摇匀，就可以饮用了。乳清蛋白粉，不但容易...