我人比较瘦,早上可以起来打羽毛球锻炼身体吗?

发布网友发布时间：2022-05-17 08:50

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 23:46

可以的。但是羽毛球是两个人运动。早上起来建议空腹跑步做些有氧运动比较好

热心网友时间：2023-10-15 23:46

当然可以了,注意:先吃少量食物,防止虚脱,运动时不要太激烈了!!

热心网友时间：2023-10-15 23:47

可以锻炼，不要太剧烈了。祝你健康！！

热心网友时间：2023-10-15 23:47

可以的，运动应循序见进

热心网友时间：2023-10-15 23:48

可以的，一般以30-40分钟较好

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