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为什么第一次能做仰卧起坐第二次就不能做了

发布网友 发布时间:2022-05-17 08:46

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-15 21:06

第一次做吧腹肌撕裂了,就是先把肌肉撕裂再增长出更粗的肌肉。
休息几天可以继续做,锻炼是磨练人的意志的,痛并快乐着。

热心网友 时间:2023-10-15 21:07

腹肌还不行,坚持做,慢慢就好了。

热心网友 时间:2023-10-15 21:07

是这样子的,休息几天继续锻炼就好 。
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