人为什么会发脾气?

发布网友发布时间：2022-05-17 08:29

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 05:53

我认发脾气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。
我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和发脾气。
这么看来发脾气是必然的了，确实如此。只不过发脾气也有轻重之分，也有难易之分。
一个人如果他的标准越宽容他就越难发脾气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就发脾气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是发脾气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。
其实还有一点，就是不容易发脾气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，发脾气的次数大概要减少80％。
还有一条信念就是，可以将发脾气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，发脾气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想发脾气都难了。
所以还是那句行话：发脾气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你发脾气，发脾气完全是你自己要的，自己选的

热心网友时间：2023-10-15 05:53

你要控制你的情绪，否则你的情绪便控制了你。

———大仲马（法）

人为什么会发脾气呢？是不满意，是失望，是愤怒，是委屈……其实，坏脾气和自尊往往是紧密相联的，当一个人的自尊心受到伤害，内心产生压抑到自己无法承受的地步，就会爆发一种情绪，也就是我们所说的坏脾气。一个人的脾气好坏，其实跟个人的性格、修养和承受力相关，但是控制自己的坏情绪，却是一门应该学习的功课，因为坏脾气绝不会给你带来好运，而改变自己的脾气，则会让自己受益匪浅。

热心网友时间：2023-10-15 05:54

人在遇到不称心的事情时，比如被人欺负了，或是被人骂了，都是早晨发脾气的原因，也就是说，脾气是一个人想极力表现自己的表现，也是人的一种本能

参考资料：百度知道