青少年该如何维护自己的心理健康?

发布网友发布时间：2022-05-17 16:50

共2个回答

热心网友时间：2023-10-30 09:15

多参加娱乐活动，看些心理健康方面的书籍，最关键的是看淡一些事情，使自己不要困在烦恼里，那样快乐就跟你形影不离了

热心网友时间：2023-10-30 09:16

随着青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。家长应帮助孩子改变一些不恰当的认知态度，引导他们客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完美的人是不存在的，不要过分苛求自己。

良好的家庭氛围对孩子的性格和心理健康也有很重要的作用。因此，父母应与子女互相尊重，有充分的思想和情感交流，这种充满民主气氛的家庭有助于孩子养成开朗、自信、积极的心态。