睡觉天天晚上做梦,很累、有什么好办法没,高分跪求

发布网友发布时间：2022-05-17 17:29

共1个回答

热心网友时间：2023-10-31 14:32

每晚睡觉都做梦~好累~怎么办?
答：如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作着,在五脏中,心脏最辛苦,所以适当地补益心阴将有
助于健康。——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚,有条件的再辅以足底按摩,效果最佳,因为可以促进心肾相交。..w望采纳O(∩_∩)O哈！

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